Coaching
La première consultation et les consultations de suivi :
Tout comme une consultation classique, la première consultation débute par une prise de contact, un premier dialogue s’instaure entre nous afin là aussi d’apprendre à connaitre vos habitudes et votre rythme de vie.
Le rythme des consultations de suivi est également de 3 à 4 semaines afin de faire ensemble le point sur d’éventuelles difficultés rencontrées.
Pourquoi chez vous ?
Me faire entrer dans votre univers personnel plutôt que de me rencontrer à l’extérieur, va me permettre de comprendre et de cerner plus facilement vos habitudes.
Les questions que vous vous posez ainsi que les problèmes que vous rencontrez, peuvent être envisagés autrement qu’autour d’un simple dialogue.
Chez vous nous pourrons ensemble :
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Se motiver et adopter de nouvelles habitudes alimentaires
Envisager et apprendre à avoir une nouvelle relation avec la nourriture
Apprendre quelques techniques culinaires pour cuisiner avec plaisir et envie
Faire l’inventaire du contenu du frigo et des placards, avec des explications
Apprendre à lire les étiquettes sur les emballages des produits que vous consommez
Préparer une liste de courses en fonction des menus établis ensemble selon vos attentes
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